Tags: 
Mindfulness
Mandag den 13. august klokken 18.30-20.30 Adressen er: Ådalsparken 2 3600 Frederikssund (Det er i FOAs lokaler) Vi mediterer siddende på stole. Såfrem du ønsker at benytte meditationspude, er du velkommen til at medbringe din egen pude. Klokken 20.00 er vi færdige med meditationsdelen, men for de der har lyst, vil der være mulighed for at blive til lidt social samværd samt en kop kaffe eller te. Undervisere er Mads Tandrup og Kim Køppen Arrangementet er gratis og alle er velkomne  

13. august i Frederikssund - Buddhistisk meditation gratis og for alle

Tags: 
Mindfulness
Buddhistisk meditation / mindfulness: Gennem buddhistisk meditation / mindfulness lærer du dit sind at kende. I Østen har man i århundreder benyttet meditation til at berolige sindet og til at udvikle koncentration og indsigt. I takt med at meditation også har spredt sig til Vesten, har det fundet anvendelse indenfor mange områder og med forskellige formål. Videnskabelige undersøgelser har således påvist gavnlige virkninger ved meditation, og der findes mange tilbud til dem, der ønsker at meditere for at slappe bedre af og være mere tilstede i nuet. De buddhistiske...

Mindfulness